خرید دستگاه بدنسازی – معرفی10برند برتر برای خرید تجهیزات و لوازم بدنسازی

دستگاه بدنسازی جهان اسپرت

خرید دستگاه بدنسازی

میزان اعتبار : بسیار زیاد
نام مدیر عامل : جناب آقای عبدی
اعتبار در سایت کوتن : به عنوان بهترین فروشنده دستگاه بدنسازی
وب سایت : jahan-sport.ir

خرید دستگاه بدنسازی

برای خرید دستگاه بدنسازی موارد بسیار مهمی را باید در نظر گرفت .

زیبایی و ظاهر دستگاه بدنسازی
کیفیت و دوام دستگاه های بدنسازی
تاثیر نحوه طراحی دستگاه بدنسازی ، در خرید تجهیزات بدنسازی
تاثیر خدمات پس از فروش دستگاه بدنسازی
معرفی 10 شرکت برتر تولید کننده دستگاه بدنسازی

زیبایی و ظاهر دستگاه بدنسازی

یکی از مهمترین موارد برای خرید دستگاه بدنسازی زیبایی و ظاهر دستگاه بدنسازی است .
افرادی که برای تمرینات ورزشی به باشگاه ورزشی شما می آیند ،
به شدت به ظاهر باشگاه ورزشی و دستگاه های چیده شده در باشگاه توجه می کنند .
و یکی از معیارهای مهم برای انتخاب باشگاه ورزشی است .

کیفیت و دوام دستگاه های بدنسازی

یکی دیگر از مهمترین موارد که باید در خریددستگاهها و تجهیزات بدنسازی دقت نمایید ، کیفیت از لحاظ دوام محصولات بدنسازی است .
دستگاه های بدنسازی که نیازمند تشک هستند ، و در ساخت آنها از تشک استفاده شده است ، یکی از موارد مهم برای تشخیص کیفیت دستگاه بدنسازی است
چرم هایی که مورد استفاده در قسمت های مختلف دستگاه بدنسازی و برای محافظت از بدن ورزشکاران جهت جلوگیری از جراحت نصب می شوند ،
اگر از کیفیت مناسبی برخوردار نباشند ، خیلی زود پاره شده و ظاهری بد به ورزشگاه یا باشگاه بدنسازی شما می دهند .
بنابراین در هنگام خرید تجهیزات و دستگاه های بدنسازی به کیفیت و دوام دستگاه های بدنسازی باید توجه خاصی داشته باشید .

تاثیر نحوه طراحی دستگاه بدنسازی ، در خرید تجهیزات بدنسازی

نکته بعدی در خرید دستگاه های بدنسازی باید دقت نمایید ، نحوه طراحی دستگاه بدنسازی است .
طراحی دستگاه بدنسازی باید به نحوی باشد که کمترین آسیب را به ورزشکار در حین انجام حرکات ورزشی برساند .
زاویه های دستگاه بدنسازی در نوع فشاری که به عضلات وارد می کند تاثیر دارد .
و ممکن است موجب آسیب دیدگی و یا عدم رشد ماهیچه مورد نظر شود .

تاثیر خدمات پس از فروش دستگاه بدنسازی ، در خرید دستگاه بدنسازی

پشتیبانی و خدمات پس از فروش هم یکی دیگر از مواردی هست که باید در خرید وسایل بدنسازی باید مد نظر داشته باشید .
اگر از برند خوبی برای خرید تجهیزات بدنسازی استفاده کنید ،
مطمئنا نیازی به تعمیر دستگاه بدنسازی نیست ،
اما گاهی اوقات پیش خواهد آمد که یکی از دستگاه های بدنسازینیاز به تعمیر خواهد داشت .
در این موارد شما نیاز به یک فروشنده دستگاه بدنسازی متعهد خواهید داشت
تا در کمترین زمان ممکن بتواند مشکل را بر طرف کرده و خیال شما را آسوده کند.

معرفی 10 شرکت برتر تولید کننده دستگاه بدنسازی

ما در این صفحه می خواهیم بهترین برند های تولید کننده دستگاه بدنسازی را که
بهترین خدمات و بهترین کیفیت را می دهند به شما معرفی کنیم .
شما می توانید از بین این 10 برند معروف تولید کننده و فروشنده دستگاه بدنسازییکی را برای خرید لوازم بدنسازی انتخاب نمایید .

خرید و فروش دستگاه های بدنسازی – بادی فول

خرید و فروش دستگاه بدنسازی شرکت بادی فول لوازم بدنسازی تصاویر و قیمت وسایل بدنسازی تجهیزات بدنسازی دستگاه خارجی ایرانی آکبند و دست دوم، هوازی باشگاه

خرید و فروش دستگاه بدنسازی و تصاویر بدنسازی خارجی و ایرانی برند بادی فول

لیست قیمت دستگاه بدنسازی مبارز

دستگاه/لیست-قیمت-دستگاه-بدنسازی
لیست قیمت دستگاه بدنسازی مبارز. وضعیت: دانلود نسخه چاپی. واحد کالا: دستگاه. تاریخ برای سفارش

برای دیدن لیست قیمت دستگاه بدنسازی به سایت بالا مراجعه نمایید . این صفحه در مورد 10 شرکت برتر تولید کننده دستگاه بدنسازی
لیست بقیه سایت ها را به مرور خواهیم گذاشت

دستگاه بدنسازی|خرید دستگاه بدنسازی|خرید اقساطی دستگاه بدنسازی

دستگاه بدنسازی,,تجهیزات باشگاهی,خرید دستگاه بدنسازی,دستگاه بدنسازی دست دوم,خرید تجهیزات بدنسازی,فروش اقساطی دستگاه بدنسازی,خرید اقساطی دستگاه

این سایت هم یکی از سایت های بدنسازی است در مورد فروش وسایل بدنسازی وفعالیت می کند

خرید و فروش تجهیزات و دستگاههای بدنسازی

هزاران آگهی خرید و فروش دستگاههای بدنسازی با قیمت های مناسب

این سایت صرفا در مورد خرید و فروش وسایل بدنسازی دست دوم فعالیت می کند لطفا در مورد خریذ تجهیزات بدنسازی دقت فرمایید

بهترین قیمت خرید دستگاه بدنسازی چندكاره در فروشگاه بانی اسپرت

دستگاه بدنسازی چندكاره خانگی و ارزان با بهترین قیمت فروش و خرید انواع دستگاه بدنسازی چندكاره در تهران در فروشگاه آنلاین دستگاه بدنسازی چندكاره بانی اسپرت

پس از بررسی کامل لینک سایت را برای معرفی خواهم گذاشت . فعلا در مرحله بررسی هستیم

لوازم بدنسازی | فروشگاه تخصصی با بهترین قیمت و حمل رایگان

انواع وسایل بدنسازی BodyBuilding با مشاوره و راهنمای خرید اینترنتی تجهیزات: دمبل، هالتر، وزنه، میز پرس سینه، دراز نشست و برن چند کاره.
شناختن وسایل بدنسازی
وسایل بدنسازی در خانه
لوازم جانبی بدنسازی
دستگاه ۲۸ کاره بدنسازی
کش ورزشی چندکاره مدل 110
قیمت دستگاه های بدنسازی ماتریکس

توضیح اینکه در مرحه گزینش این سایت برای خرید وسایل بدنسازی و بادی بیلدینگ هستیم به زودی صحت و سقم آن را به شما اعلام خواهیم کرد

لیست قیمت دستگاه بدنسازی سری 600 – تردمیل ، دوچرخه ثابت

قیمت دستگاه بدن سازی مبارز , وسایل بدنسازی بادی استرانگ , لوازم بدن سازی ارزان , لوازم باشگاهی قسطی , لوازم برای باشگاه زنانه.

این هم یکی از سایت های فروشنده در مورد فروش دستگاه بدنسازی است . که پس از بررسی اعلام می کنیم

دستگاه بدنسازی – دیوار

این هم مثل سایت شیپور در مورد خرید و فروش تجهیزات بدنسازی دست دوم بیشتر فعالیت می کند . در هنگاه خرید دقت نمایید

متن توضیح از خودمان

قیمت و فروش دستگاه های بدنسازی چند کاره – مارکتستان

مرکز تخصصی مشاوره خرید وسایل بدنسازی چند کاره خانگی به همراه قیمت های به روز و مقایسه انواع تجهیزات بدنسازی و برند های معتبر و معروف.

یکی دیگر از سایتهای فروش وسایل بدنسازی است و در خرید و فروش دستگاههای بدنسازی چندکاره فعالیت می کند

دستگاه بدنسازی |تجهیزات باشگاهی|نمایندگی DHZ|تولید کننده دمبل و

بزرگترین مجموعه تولید کننده و وارد کننده دستگاههای بدنسازی,تجهیزات باشگاهی … جهت مشاوره رایگان برای تجهیز باشگاه بدنسازی و یا خرید تجهیزات بدنسازی

توضیح کوتاه در مورد سایت دی اچ ضد ایران که در مورد دستگاه های بدنسازی فعالیت می کند

دستگاه بدنسازی

لوازم ورزش های هوازی | خرید لوازم بدنسازی و تمرینات هوازی – دیجی کالا

سایت فروشگاهی دی جی کالا در زمینه فروش دستگاه بدنسازی تعدادی از تولید کنندگان
دستگاه بدنسالزی را گرد هم آورده تا انواع دستگاه های بدنسازی را بصورت تکی و جزئی می توانید خرید کنید

تجهیزات بدنسازی | دستگاه های بدنسازی |تجهیزات باشگاه بدنسازی

محصولات شرکت پارس ورزش نگین

شرکت پارس ورزش نگین با بیش از 30 سال سابقه در صنعت قطعه سازی و ساخت دستگاه های عظیم صنعتی؛ پس از سالها تحقیق و تفحص و دانش اندوزی در زمینه تولید تجهیزات بدنسازی حرفه ای، از سال 1388 با تمام قوا پا به عرصه طراحی و تولید دستگاه های ورزشی و تجهیزات باشگاه بدنسازی در سطح ملی گذاشت، به نحوی که هم اکنون با برآورده ساختن نیازهای تجهیزات ورزشی و انواع دستگاه بدنسازی و عرضه آن به ارگان های دولتی، اماکن و سالن های ورزشی و باشگاه های بدنسازی عمومی و خصوصی در سراسر کشور یکی از شناخته شده ترین برند های تجاری می باشد.
توانمندی و افتخار
بزرگترین و مجهزترین تولید کننده دستگاه های بدنسازی
در خاورمیانه به صورت خط تولید

سایت این پارس هم یکی دیگر از تولید کنندگان و فروشندگان انواع دستگاه بدنسازی می باشد . که دسته بندی دستگاه های بدنسازی را در زمینه

  • سری نئو
  • سری IFP
  • سری وزن آزاد
  • لوازم جانبی و متعلقات
  • میز و نیمکت ها
  • سیم کش چند منظوره
  • وزن آزاد

دسته بندی کرده و برای فروش لوازم و تجهیزات اقدام نموده است

خرید دستگاههای بدن سازی

دستگاههای بدن سازی جهان اسپرت رقیب دستگاه های خارجی ***** کلیک کنید

خرید دستگاههای بدن سازی جهان اسپرت (New Max) با کیفیت عالی و قابل رقابت با دستگاه های بدنسازی خارجی . فروش کلی و جزئی دستگاههای بدن سازی با شرایط ویزه در تابستان ۹۴ . جهت خرید دستگاه بدنسازی با شماره تلفن زیر تماس حاصل نمایید .

اعطای نمایندگی فروش جهت فروش دستگاههای بدن سازی گروه صنعتی جهان اسپرت (New Max) برای کلیه شهرستانهای ایران .

لیست کامل دستگاه بدن سازی تولید جهان اسپرت (New Max)

به نظر من سایت بدنسزی جهان اسپرت بهترین سایت برای خرید تجهیزات بدنسازی است که می توانید با خیال راحت از آن انواع وسایل مورد نیاز بدنسازی را خرید نمایید

20 thoughts on “خرید دستگاه بدنسازی – معرفی10برند برتر برای خرید تجهیزات و لوازم بدنسازی

  1. ovdn nsj'hi fnkshcd نویسنده

    خرید و فروش دستگاه های بدنسازی

    خرید و فروش دستگاه بدنسازی شرکت جهان اسپرت لوازم بدنسازی + عکس و قیمت وسایل بدنسازی تجهیزات بدنسازی دستگاه خارجی ایرانی، هوازی باشگاه بدنسازی

    خرید دستگاه بدنسازی
    خرید تجهیزات بدنسازی
    خرید وسایل بدنسازی
    خرید لوازم بدنسازی
    خرید دستگاه های بدنسازی

  2. خرید نویسنده

    نكته 1 : بدنتان را اندازه بگيريد

    با بررسی وزن بدن خود در زمان شروع تمرینات می توانید به اهداف گوناگونی دست پیدا کنید.
    اين به شما در تهیه رژيم تغذیه ای وبرنامه ریزی برای تمرينات با وزنه خیلی كمك مي كند .
    بنابراین بهتر است در طول هفته یک ارزیابی از وزن خود داشته باشید
    وزن
    درصد چربي بدن
    سايز عضلات اصلي
    ثبت اين اعداد به اينكه بدانيد چه اندازه به اهدافتان نزديك شده ايد و پيشرفت داشته ايد كمك مي كند اندازه گيري و به روز آوري هفتگي را فراموش نكنيد .
    خرید دستگاه و تجهیزات و لوازم بدنسازی

  3. خرید دستگاه بدنسازی ارومیه نویسنده

    تغذیه در بدنسازی
    داشتن تغذیه مناسب اولین اصل بدنسازی است.
    مبالغه نیست اگر بگوییم 50% بدنسازی را تغذیه تشکیل می‌دهد.
    اگر عضلات شما کوچک است و وزن شما کم است با انجام موارد مهم زیر به وزن ایده آل خود خواهید رسید .
    و اگر وزن شما زیاد است با رژیم تغذیه کاهش وزن و تمرینات بدنسازی درکنارهم حتما موفق می شوید وزنتان را کاهش دهید.

    خرید دستگاه بدنسازی

  4. خرید دستگاه بدنسازی کرمانشاه نویسنده

    در کنار تمرینات بدنسازی ، تمرینات هوازی هم مهم است
    اشتباه بزرگ : افراد زیادی فکر می‌کنند که انجام ورزشهای هوازی سبب کاهش حجم عضلات می‌شود.
    ورزش‌های هوازی :
    • کمک می کنند که سم های بدن دفع شود
    • میزان سوخت و ساز را بالا می برند
    • به رشد ماهیچه ها کمک می کنند
    در صورتی که می خواهید ماهیچه ها و عضلات شما بهتر رشد کنند بهتر است سه بار در هفته و هر بار ۴۵ دقیقه ورزش های هوازی انجام دهید.

    خرید دستگاه بدنسازی

  5. خرید دستگاه بدنسازی قم نویسنده

    ۳- اهمیت مکمل های بدنسازی
    بدنسازی فشار زیادی به بدن وارد می‌کند و بنابراین نیاز به این دارید که با تغذیه مواد مورد نیاز برای رشد عضلات را در اختیار ماهیچه ها برای حداکثر رشد قرار دهید .
    ولی این مقدار زیاد از حجم مواد غذایی مورد نیاز از طریق غذاهای معمولی امکانپذیر نیست و نیاز به منابع غذایی فشرده تری دارید . بنابراین بسیاری از ورزشکاران بدنسازی برای جبران مواد غذایی مورد نیاز عضلات به سراغ مکمل های تغذیه ای می روند

    تعدادی از مکمل های تغذیه ای بدنسازی
    مکمل های پروتئینی
    مکمل های ویتامینی
    مکمل های آمینو اسید ها که واحد های سازنده پروتئین هستند
    • کربوها
    • گلوتامین
    • کراتین
    که نحوه کارکرد هر کدام از مکمل هایی که در بالا گفته شد با هم تفاوت دارد .
    و بسته به شرایط هر فرد و اینکه در چه مرحله ای از تمرینات بدنسازی است فرق می کند .

    خرید دستگاه بدنسازی

  6. خرید دستگاه بدنسازی اهواز نویسنده

    ۴- نقش خواب در بدنسازی

    • خواب به اندازه کافی نقش بسزایی در بدنسازی دارد.
    • خواب کافی به فرایند پروتئین‌سازی ( ساخت عضله) کمک می‌کند
    • استراحت کافی فرد بدنساز را از لحاظ ذهنی برای تمرینات بعدی که در جلسه آینده انجام خواهد شد را آماده می‌کند.
    • استراحت کافی به تولید تستوسترون ( فاکتور مهم در بدنسازی) و هورمون رشد کمک می‌کند. ( بسیاری از افراد بدنساز ، هورمون تستسترون تزریق می کنند )
    • یک بدنساز بین 7 تا 9 ساعت نیاز به خواب و استراحت دارد

    خرید دستگاه بدنسازی خرید وسایل بدنسازی

  7. خرید دستگاه بدنسازی شیراز نویسنده

    ۵- نقش پروتئین در بدنسازی

    اگر کمی با بدنسازی آشنا باشید مطمئنا به اهمیت خوردن پروتئین واقف هستید . بنابراین از توضیحات اضافه در این زمینه خودداری می کنیم .
    میزان پروتئین مورد نیاز برای یک فرد بدنساز به ازای هر پوند ( 450 گرم) یک گرم پروتئین نیاز دارید

    خرید وسایل بدنسازی خرید لوازم بدنسازی

  8. خرید دستگاه بدنسازی تبریز نویسنده

    ۶- یادگیری و مطالعه در بدنسازی
    برای موفق شدن در بدنسازی چه بصورت حرفه ای و چه بصورت تفرحی نیاز به این است که شما مطالعاتی هرچند کم در زمینه بدنسازی داشته باشید . مطالعات شما باید در زمینه های
    • تغذیه
    • نحوه تمرینات درست در بدنسازی
    • تکنیک های جدید و پیشرفته در بدنسازی
    • آشنایی با دستگاه های بدنسازی
    • نحوه بدست آوردن نتایج خوب در بدنسازی است
    بدون مطالعه، یادگیری نکات موارد مهم بدنسازی امکان‌پذیر نیست.

    تبریز
    خرید دستگاه بدنسازی

  9. خرید دستگاه بدنسازی رشت نویسنده

    ۷- افزایش تدریجی وزنه ها

    بدنسازی که مبتدی است ، باید در اول کار یک وزنه‌ی مناسب با ست تکرار طبق برنامه را انتخاب نماید
    (بعنوان مثال پرس بالای سینه سه ست 12 تایی با وزنه 20 کیلوگرمی ).
    در هفته های بعد باید وزنه ها را اضافه نماید مثلا برای هفته جدید با وزنه 25 کیلوگرم تمرین ولی اینبار با دفعات تکرار کمتری (مثلا 8 تا 10 بار).
    در ادامه هفته های بعد سعی بر این است تا تکرار حرکات با همین وزنه را به 12 بار برساند

    خرید وسایل بدنسازی

  10. خرید دستگاه بدنسازی کرج نویسنده

    ۹- عدم فشار بیش از حد به عضلات در هنگام تمرینات بدنسازی
    در صورتی که بر این عقیده هستید که در زمان تمرین تا آخرین حد ممکن از بدنتان کار بکشید بدانید که راه را اشتباه رفته اید و ممکن است دچار دلزدگی از بدنسازی بشوید
    بنابراین باید تمرینات را تا حد زیاد و فشار زیاد به عضلات انجام ندهید .
    خرید کرج

    خرید دستگاه بدنسازی

  11. خرید دستگاه بدنسازی زنجان نویسنده

    ۱۲- برنامه بدنسازی تمرینی منظم
    دلیل عدم موفقیت اکثر ورزشکاران بدنسازی نداشتن یک برنامه بدنسازی منظم است و هر روز برنامه بدنسازی خود را تغییر می دهند ! نظم و پایداری در تمرینات خیلی مهم است .

    خرید دستگاه
    خرید دستگاه بدنسازی

  12. خرید دستگاه بدنسازی بندرعباس نویسنده

    لیست دستگاه های بدنسازی جهت خرید

    دستگاه بدنسازی زیر بغل کششی ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی پرس نشسته از جلو ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی فلای سینه ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی پشت ران ایستاده ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی جلو ران ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی پشت ران خوابیده ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی خیاطه دوکاره ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی پارویی ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی جلوبازو لاری ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی بارفیکس ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی سرشانه ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی مچ ⇐ خرید
    دستگاه اچ Hدستگاه بدنسازی کراس اور یا صلیب ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی شکم ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی پرس تخت ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی پرس بالا سینه ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی پرس زیر سینه ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی پرس پا ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی هاگ پا ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی مولتی پاور یا اسمیت ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی شنا سوئدی ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی زیر بغل H ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی پارالل ⇐ خرید
    بارفیکس
    دستگاه بدنسازی مقر اسکات ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی مسگری دوطرفه ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی تی بار خوابیده ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی فیله کمر ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی تخته شکم ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی خرک متحرک ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی خرک تخت ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی خرک لاری ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی خرک راست ⇐ خرید
    جاسنگی ⇐ خرید
    جادمبلی ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی سی سی اسکوات ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی کیک بک وزنه آزاد ⇐ خرید
    پایه هالتر ⇐ خرید
    دستگاه بدنسازی هالتر ۱٫۵۰ ⇐ خرید

  13. خرید دستگاه بدنسازی اردبیل نویسنده

    ۱۳- هر روز تمرین کنیم یا یک روز در میان
    آیا با ورزش بدنسازی بیشتر ، عضلات بیشتر شکل می گیرد ؟
    خیر این نظریه کاملا رد شده است.
    ۳ تا ۴ روز در هفته بهترین و بیشترین رشد را بری شما به همراه دارد .
    از طرف دیگر در قسمت های قبل هم اشاره بر این داشتیم که تمرین بیش از حد باعث مصدومیت و کاهش رشد عضلات می‌شود.

  14. خرید دستگاه بدنسازی یزد نویسنده

    ۱۴- انجام صحیح تمرینات بدنسازی
    معمولا اوایل کار ورزشکاران انرژی بیشتری دارند و پر شور تر هستند و به سراغ استفاده از وزنه‌های سنگین می روند
    ولی تمرینات باید صحیح و با وزنه‌های کوچکتر و سبکتر شروع کنید بعلاوه انجام درست حرکت بدنسازی را باید طبق نظر مربی خود انجام دهید تا از مصدومیت جلوگیری کنید .

    خرید دستگاه بدنسازی یزد

  15. خرید دستگاه بدنسازی همدان نویسنده

    ۱۵- خوردن غذا با شیوه جدید
    اگر می خواهید به هدف خود در بدنسازی برسید باید وعده های غذایی تان را بیشتر!
    حداقل شش وعده غذایی برای یک بدنساز ضروری است.

  16. خرید دستگاه بدنسازی اراک نویسنده

    ۱۶- ریزه خواری ممنوع
    خوردن مواد غذایی مثل چیپس و پفک و انواع شیرینی باعث افزایش وزن شما می شود که از نوع چربی است و عضله نیست .
    به جای این که این مواد غذایی کم ارزش را مصرف کنید به سراغ مواد غذایی با ارزش غذایی بالا مثل انواع میوه و سبزیجات و همچنین پروتئین طبیعی مانند گوشت و مرغ بروید.

  17. خرید دستگاه بدنسازی کرمان نویسنده

    ۱۷- خوردن آب زیاد
    در زمان تمرین بدنسازی شما عرق می کنید و آب بدنتان کم می شود . این باعث می شود خون شما غلیظ شود .

  18. خرید دستگاه بدنسازی زاهدان نویسنده

    ۱۹- تمرینات بدنسازی بدون وزنه
    بدنسازی تنها کار با وزنه نیست . انجام حرکات بدنسازی مانند شنا سوئدی، لانج و … تاثیر فراوانی بر عضله سازی شما دارد .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *